1、哈佛大学训言：
此刻打吨，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。
2、麦克马斯特大学训言：
只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。
3、南洋理工大学训言：
珍现在，别在毫无意义的事情上浪费时间。
4、达特茅斯学院训言：
如果你不能很好地珍惜时间，那么就看看对手那在不停地翻动书页的手吧。
5、南安普顿大学训言：
世界上那些最容易的事情中，浪费时间最不费力。
自我提升训练：让你更有作为的时间管理方法
第二章 努力是人生最好的信仰：奋斗过才不会有遗憾
6、哥伦比亚大学训言：
伟大不是凭空而来的，而是赢得的.。
7、哈佛大学训言：
今天不走，明天即使跑也不一定跟得上。
8、加州理工学院训言：
不要抱怨不公平，一切只因努力还不够。
9、曼彻斯特大学训言：
成功之路只有一条，那就是准备，准备，再准备。
10、首尔大学训言：
人生是一种实验，越多的实验，让你变成更好的入。
自我提升训练：怎样把努力当成一种习惯