无论是身处学校还是步入社会，大家都跟作文打过交道吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。写起作文来就毫无头绪？以下是小编帮大家整理的生存训练作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
生存训练作文1
今天我们又到娃哈哈小学学习生存训练。
这次我们学习的课程倒过来，先上生存教育课程，再去学习游泳。我们学习了急救知识，比如有火险就打119，有人受伤就拨120，有相撞打122，报警就打110。
我们上了大约一个小时的课，就去上大家最喜欢的课程：游泳。当然，首先还是先去换好泳衣，等我们出来以后，老师就让我们去做下水前的准备工作，接着大家各找各的教练。全部准备就绪以后，教练让我们先在地上趴着做蛙泳的动作，大家把脚抬起来，打开，然后用力往后一蹬。我们练习了十几次，教练终于让我们下水了，我真想迫不及待地跳下去，但是不能跳，只能走楼梯下去。我们刚下去的时候，水真的好冷啊，而且教练一直向我们泼水，真是冷上加冷呀！我把全身往水里钻，马上开始练习游泳，一下就不觉得冷了。在水里的时候，我把头伸进水里，水里好像一个海洋博物馆呀，我正在这美好的想象中，忽然口哨声打破了沉静，原来是回家了，于是大家恋恋不舍上了岸。
今天游泳好开心，很多同学都说是先苦后甜，因为大家都会游了。只是很可惜，我只能游3米，不能游4、5米，所以我要加强练习了。
生存训练作文2
今天是我们杭师附小四年级全体学生参加生存训练的第一天，我们可是期盼已久了。
我们徒步来到了娃哈哈小学。经过简短但对我们来说却十分漫长的开幕式后，同学们都迫不及待地到更衣室换好各自的游泳衣，然后向泳池进军。此时，我才看到了游泳池的全貌：泳池共分六排，每排越往前越深，最深处可达1.8米。我们在教练的带领下先做了热身运动，之后便陆陆续续地下了水。
一到了水里，我们都冷得瑟瑟发抖，不过一会儿就又兴奋起来，有的打起来水仗，有的在凑热闹，有的索性就游了起来。而我呢，也“扑通”一声潜进水里，鼓起腮帮子，憋了会儿气。等安静下来，教练就让我们进行一个游泳小测验，再让大家开始了漂、蹬腿游的比赛，我们玩得不亦乐乎！
之后，我们来到了安全应急教室上课。老师给我们看来许多关于山洪，海啸等自然灾害的视频，还教我们如何防范这些灾害对我们带来的伤害......让我体会到自然灾害的频发是全人类的责任，我们要保护好环境，防止灾害频发。
希望下一次活动会更精彩！
生存训练作文3
今天的游泳课和前几天不一样，因为教练要选出两个女生和两个男生去参加明天的考试。今天，我们换了一个教练，他先教我们如何踩水，然后让我们游了一个25米并让我们上岸。他对我们说：“今天我们有一场比赛。”并让我们排好队，四个人四个人地游。我在最后一组。我们先跳进深水区，紧张地扶住地板，生怕掉下去。我听见教练说：“开始！”我就立刻用脚用力地瞪了一下墙，拼命向前游。终于到终点了，我得了第一轮比赛的第一。第二轮开始了，这次的对手游得都很快，因此我没有获得第一、二名。我失望极了。
之后，我们学习了如何进行心肺复苏。首先，我们要判断溺水者是否可以说话；然后用右手定位，把左手掌放到右手手指上，并把右手放到左手上按压7次；再把溺水者的头抬起来，捏住他的鼻子并往他的嘴里吹气，吹一口气松一下鼻子，一共吹三口气。老师还说：“如果看到一个人溺水了，要先保证自己的安全才能去救人。”
今天是最后一天的练习，在这个宝贵的四天训练中，我的游泳技能又提升了，学会了反蛙泳、踩水和抬头蛙；在技能课中，我学会了如何使用灭火器、打绳结、抛绳和心肺复苏。
生存训练作文4
今天，我们去娃哈哈小学参加了生存训练的活动。
第一节课我们去听老师讲生存小知识，这节课的主要内容是讲了遇到火灾是怎么逃离的小知识，遇到火灾的时候，应该要用半湿半干的毛巾折3次，捂住嘴，匍匐前进。或用水把自己全身打湿，冲出去。或在窗口大声喊叫。这是自救的方法。遇到火灾时，请关闭煤气和电源。火是一个“大杀手”，无论它在哪，都会拼搏一战，个个都不放过。
第二节课，我们走进了生存训练的基地——游泳馆，我们都到游泳池集中了。我激动万分，可脑子里却在胡思乱想：如果我游不好怎么办？如果我的动作做不好，被老师批评怎么办？如果，如果……我们在岸上做好了准备活动，就下水游泳。刚下水，就觉得水里冷冰冰的，可把头一钻到水底，像抱了个热水袋似的，一下子暖和起来了。开始游泳了，准备——游泳！只听教练的一声口令，我后脚一蹬，两手一划，顺利地向前游，从远处看就像一群小鱼在水里快乐地游着……
生存训练结束了，游泳池等着我哦！我们明天还来！
生存训练作文5
上星期，我和全班同学参加了生存训练。整整五个下午，我们在上城区的生存教育基地——娃哈哈小学的游泳池里劈波斩浪，经受着一场场考验。对于我，第一个考验是考胆量。过去的两个夏天里，游泳训练班老师赶鸭子上架般的训练，早已把我这个旱鸭子变成了一条小鱼，所以，这回到泳池边，我并不怯阵，相反，一见到满池粼粼碧波，便不由得心花怒放。
然而，令人意外的是，老师偏要我们从1.8米的地方跳下去。说实话，这之前我最多也只跳过1.6米的地方。我的天，这可怎么办？！然而，容不得我多犹豫，前面有同学已经“扑通扑通”地往下跳了，后面又有同学像追兵似的，我只好眼睛一闭，手一伸，往前一跃——啊，成功了！当我从水底里钻出来的时候，我不由得大喊起来。真的，高台跳水也没什么可怕。
第二个考验是考能力。我自以为是游泳高手，然而老师却说我的泳姿像水蛇，扭得太厉害，必须纠正姿势。我屏住呼吸，稳住身体，轻舒双臂，按老师的指导一遍遍反复训练，终于过了第二关。
第三个考验是考意志。就在最后一次，我似乎感冒了，喉咙疼，有点头重脚轻，妈妈给我吃了药，还叫我请假得了。我想，轻伤不下火线，这是最后一天了，怎能放弃？于是，我咬咬牙，瞒过老师，像往常一样和同学们一起在泳池里跳啊闹的，过了最后一把瘾。尽管第二天，我的感冒加重了，但我心里挺高兴。是的，坚持就是胜利——我坚持了，我胜利了！
生存训练作文6
昨天，我们学校很荣幸的请到拓展公司的教练，为我们开展了一次生存训练。
开始第一项活动了，我们很好奇，很兴奋，教练先给我们分 组,每个组自行取一个游戏队名，大家议论纷纷，过了几分钟，经过同学们的讨论，我们的游戏队名是“龙王队”。开始游戏了，教练喊到一班悟空队蹲，一班喊到 “悟空蹲完龙王蹲。”就是我们队蹲了，我们必须口号统一齐声喊下个队蹲，才算过关，可是我们有的同学喊唐僧蹲，有的.喊悟空蹲，有的喊如来蹲，说的乱七八 糟，说明大家没有齐心，也没有统一指令，造就了我们输的定局，大家唉声叹气，邵老师安慰我们：“不要灰心，加油，还有下个环节和活动呢！”老师的鼓励给了 我们极大的信心，我们斗志昂扬，越玩兴趣越浓。接下来教练还教我们被马蜂和蛇咬了怎么处理等等很多生存方面的训练和知识。
下午，教练教我们搭帐篷，开始我们还不熟练，搭着搭着就顺手多了，终于搭完了两个帐篷，足足用了半个小时，但是很有成就感。晚上，我们王教练给我们讲单车的故事。
这次的训练非常有意义，增加了班级同学之间的凝聚力，教会了我们怎样搭帐篷、迷路了怎么办等等，在以后成长的道路上都受益匪浅。
生存训练作文7
今天，是我们训练第三天，改变了以前先上游泳课，再做知识训练的规律。从知识训练开始了我们一天的生存训练。
知识训练学习了SOS求救信号。通过老师的讲解，我们知道SOS是全球通用的求救信号，无论在那个国家和地区，只要有人发现SOS求救信号，都会伸出援助之手，帮助你度过难关。如何用声音发出求救信号呢？就是三短三长三短“嗒嗒嗒”声音。用任何物品摆出SOS图案，让人们容易发现，也是求救的一种方法。知识课学习的同时，我们更期盼游泳课。
今天的游泳课和以前也不一样，老师对我们进行了分组训练，分为四个组，不会游组、会游组、50米组和比赛组。我被分到了比赛组，很激动。我可以代表班级参加比赛，以为班级争光感到光荣。
我们组训练可辛苦了，老师要求我游1000米。听到这个要求，我都吓晕了，从来没有游过这么远的距离。当我游到250米时，我就累的不行了，还好老师让我们休息了5分钟。休息时，看到其他组都在玩，我们却在游，很想去玩水，但是想到要为班争光，疲劳好像一下子就被水淹没了，不知不觉的也游完了1000米，打破了我的游泳极限。
一天的生存训练结束了，不仅仅学到了求救知识，还学到了坚持就是胜利，期盼着下一次的生存训练课。
生存训练作文8
听说四年级有一个生存训练营，我的心情早已从平静变为激动，不，应该是激动万分。不过，在这五天里我尝到了酸甜苦辣：
苦——4月13日
今天，在游泳池里练习蛙腿。吴蒙清通风报信告诉我们老师来检查了，我说：我不怕，因为我在练习嘛！老师源源看见我在讲话，就批评我。唉！真是哑巴吃黄莲――有苦说不出。
辣——4月12日
蔡竟D真是用“辣”（蜡）做成的，一点燃，就会“爆发”！今天在更衣的时候，他的身体很难受。突然，“哇！”的一声，中饭全都吐了出来。我为什么又这么惨，老天爷真没眼，他就在我旁边。唉，真惨！
酸——4月14日
为什么老师偏偏说我闷气不行，老师来盯住我，我使不出什么花招，不一会儿，就头晕乎乎的，我一大意鼻子进了水。啊，真酸！
甜——4月15日
考试了，我站在台上。此时，百感焦急“紧张，生怕考不好；激动，我可以和大家比一比；高兴，因为我想拿第一……终于轮到我了，我跳下水，所有的东西全忘了，心中只有一个念头：一定要得优秀！哨声响了，我游啊游，功夫不负有心人，经过四天的训练，我终于得了小组第一。心中真甜啊，回家可以向爸爸报喜喽！
生存训练，不但使我学会了游泳，还同时告诉我们：成功=艰苦的训练+正确的方法+少说空话
生存训练作文9
野外生存我在电视和报纸上看过，自己却没有体验过。机会来了，篮球培训班黄老师搞了个野外生存训练，从滁州走到花山，我急不可待的报了名，一定要体验一下野外生存的滋味。
周日，我们在滁州学院新校区集合，黄老师讲野外生存的注意事项，接着老师把旗子拴在树枝上做旗杆，我们的队旗就做好了。
刚开始，我们20个同学边走边唱，蹦蹦跳跳，精神气十足。但是走着走着，山路越来越难走，刚走几十米就看到一个坡，而且越来越陡，有些同学开始跟不上队伍，开始掉队了。黄老师见有些同学掉队了，便找到一处相对平坦的地休息，叫我们吃点零食，喝点水补充能量，有的同学干脆躺在地上，不想动弹。黄老师说：“这只是刚开始，困难还在后头呢。赶紧起来，继续前行！”
我们继续在山路上行走，老师不停地在鼓励我们，经过千辛万苦，终于到达了终点。在目的地老师问我们在野外没有指南针怎么辨别方向？同学们七嘴八舌地回答。老师说：“你们回答的都不错，我来总结一下吧，可以根据太阳，可以看被砍过的树桩的年轮，可以看树枝的枝叶哪边茂盛，晚上还可以看北斗星。这些都可以帮助我们辨别方向”。我因为回答对了，还得到了一个奖品：野外生存哨，哨虽小，但是声音很大，一两里以内的地方都能听见。
野外生存告一段落。然后我们坐车到农家乐吃饭、钓鱼、烧烤。最后，我们乘车回滁州学院，结束了这次野外训练。
这次野外训练是苦的，累的，但是充满了乐趣，学到了新知识，感觉真好。
生存训练作文10
今天是生存训练的最后一天，我们进行‘收官考核’大家都准备考试呢！主要内容是：生存知识和游泳技能两大部分。经过一周的学习同学们都掌握了不少！
中午12：00，我们准备好，向生存基地出发。路上，同学们一路有说有笑，准备考试的紧张气氛顿时烟消云散了。
到了生存基地，我们先开始生存知识竞赛。第一轮：灭火器的使用。大部分同学都顺风顺水，但我们班出师不利，因为离火源太近被扣了一分。因为第一轮的大意第二轮我们便疏忽不得一抛绳。老师随机在每一个班抽了10位同学，这次我们十分靠谱，只有一位同学因为小小的错误扣了三分，其他两个班都扣了九分，我们把比分拉了回来。第三项：打绳结。这项目十分重要，我也参加了比赛。比赛开始时，我满头大汗，因为我是最后一位‘收尾官’也十分重要。在打结过程中，打结过程中，我特别不安，生怕出错也担心花的时间太长，我双手不由自主的颤抖，但是我还是按捺自己心中的不安，有条不紊的把我要完成的“接绳”顺利完成了，心中的大石头终于放了下来，我能为班级出一份力已经很满足了！
知识竞赛后，我们班获得88分，成绩最好。同学们都欢呼起来！在游泳考核过程中，我也发挥出了我的实力，但还是有部分同学无法成功的游完全程。虽然他们带着一滴滴的小遗憾，但是这个过程他们是非常开心的。一周的生存训练在欢声笑语中结束了，虽然很短暂，但十分充实，我们不仅学习到生存知识，还交了许多同舟共济的好朋友。在离开基地时，我们都恋恋不舍，想继续学下去。但时间如白驹过隙，一转眼就过期了，必须和蔼可亲的老师说再见了。希望以后有缘再见！
生存训练作文11
今天，我们再次来到了生存训练的地方——娃哈哈小学。
上课啦！我们全体同学向游泳池飞奔而去，换好衣服以后，我才得知，我们换了一个新教练。开始游泳了，教练先叫我们热身一下，游3个来回。游完之后，突然，教练说:“我们来一个接力比赛好不好？”“好！”我们异口同声地回答道，“大家准备，”教练说，“GO!”第一棒是吴晨悦，忽然，吴晨悦翻了一个跟斗，唉！楼后了，下一个是我，我在心里对自己安慰：别担心，我们一定会赢的！“击掌！刘忻灵！”只听后面赵凯璐的叫声，我奋力往前游，庐易游得太快，我十二分的努力也赶不上她，到了转弯的路口，我想：这是个好机会！但我沉了下去，又挣扎了一下，继续向前游，后来我使了吃奶的力气跟庐易来了个平手，下一个是赵凯璐，加油呀！……最后，激动的时刻离开了，王丽珺冲呀！你猜，王者归谁呢？当然是我们班啦！哈哈！
时间滴答滴答地过去了，今天的生存训练又结束了。在车上，我还回意着比赛时的场景。
生存训练作文12
今天是生存训练的最后一天了，我们虽然每个人嘴上都没有说，但自己还是心知肚明——今天要比赛。
首先，我们进行了打绳结的随机测试和接力。在随机测试中，方许晴、任哲慧和凌语凡“光荣”地被夏老师抽到，得到了这“宝贵”的机会。我们在一旁默默地为他们捏了一把冷汗，希望不要出什么差错……结果如我们所愿，他们全都完成得很出色。尤其是方许晴，她令我们大家刮目相看。在接力比赛中，傅晓俣、朱奕、林??睿、黄安、段开欣、徐翔哲和黄嘉昀为我们班夺得了优胜奖。
接着就是游泳接力了。我、黄亦冉、林??睿、朱柳齐戴上泳帽，做好热身操，就匆匆忙忙地下了水。我们心中多了一些恐惧和紧张，紧张是因为我们现在细小的一个举动就关系到我们整个班的荣誉；恐惧是因为我们平常练习时都在潜水区，现在却要从深水区出发，心里难免会起一个小疙瘩。
比赛开始了，第一棒黄亦冉因为太紧张了，所以比其他班的第一棒慢了一点儿。第二棒林??睿使劲儿地赶，才赶回了一点。第三棒朱柳齐把原来一点点的差距拉到了20米左右，当他来击我掌的时候，我甚至有了一种想放弃的想法。可好胜心促使我游完了这段不长也不短的距离，虽然我知道肯定会输，但我还是坚持着，因为这是我们整个班级的荣誉，需要我们每一个人来守护。
今天，是一个难忘的日子，它会在我们的将来成为一个美好的回忆……
生存训练作文13
今天是我们学习安全防护的最后一天，为了考核我们的学习成果，老师让我们全年级同学来个“大练兵”。她点兵点将，在每个班抽几个同学来比试。
最先比试的是：怎么使用灭火器。大家观察灭火器上的表，当指针指向绿色部分的时候可以使用，然后拔掉插销，对着火根进行喷射，就能把火扑灭。
之后是绳结接力赛，我们班选出了几位同学来和（2）班，（3）班挑战。只见他们的手上下左右，灵活的穿动着，让我看得眼花缭乱。可是强中更有强中手，结果，我们班落后了一步。
最紧张的是游泳比赛，我们班选出了4男4女进行50接力游。我第一个先游，只听到哨声一响，我就像鲸鱼一样迅速地冲了出去。我每次浮上来换气的时候，就听见同学们在泳池边为我呐喊助威“林子杰加油！”让我精神大振。我在水里猛蹬狠扒，使出了浑身的力气一个劲的往前冲。接着是邵逸游，虽然他落后了一步，可是后面的张闻迅和吴翰洋奋起直追，最终我们赢得了比赛。老师宣布：401班男子女子都得了冠军，这是我们齐心协力共同努力取得的好成绩。大家都高兴地欢呼起来。
这五天的生存训练使我学到了许多知识，真让我受益匪浅！
生存训练作文14
今天阳光明媚，天气特别的好，我们的心情也像天气一样的好。吃过中饭，我们乘上大巴前往娃哈哈小学。
俗话说的好“八月丹桂满枝黄”，这不刚进入娃哈哈小学的校门，一股桂花的香味就迎面扑鼻而来，真让人感到舒服极了！
到了游泳处，同学们都迫不及待的拥到了泳池边。陈老师马上叫我们几个参赛的同学进行专门训练。我们的教练老师一看就是个帅小伙，他很有耐心，教得也很仔细。他首先叫我们怎样转弯：当你碰到墙壁时，左手贴着墙，右手一按，脚一蹬，便可以游了，但这是一个非常迅速的动作，需要长期的练习才能做好。练了好一会儿，教练老师就让我们排了一下位置，我在第二棒，所以我必需提前做好准备。
一切就绪安排好后，教练老师就让我们与四（1）班比赛接力赛，当老师说开始时，我的心情已经很紧张了。首先是陈潇童，她开始游得很快，可惜在半途中她落后了，接着我们就一个个都跟不上四（1）班的同学了，唉！这时我的心情非常低落，但马上我就自我安慰起来，因为还有明天和后天的机会，加油！
时间过得很快，游泳马上就结束了，然后我们又去学火灾知识，夏老师告诉我们，火灾发生时，你可以选择找几根长绳子，如果没有，可以把床单撕成长条形状，再把几根长条子打一个结，接着把绳子拴在一个坚硬的物体上，最好用牢固一点的绳结法打，就不容易散掉。之后你就沿着绳子往下爬，再拨打119火警电话，一定要记住哦！
后来老师还教了我们怎样打结，同学们都很认真的学，但还是没学到位，以后回家慢慢练。
生存训练作文15
今天我们开始了紧张的实践考试.
我们首先开始考挣脱术。当老师点名时我并不紧张，因为挣脱术我在家练过好几次，次次都是正确的，我甚至在挣脱术考试时怕伤了老师。因为在挣脱术时下手比谁都“狠”，转腕法时不狠，狠就狠在推击法，推击法时，我一推，能够让你把手按在手肘上咬牙切齿，痛上个几小时。可是，挣脱术考试没有我的名字。
下一个考得是绳结，“绳结……”我很害怕，因为其中有一个是我的“克星”结——双平结，双平结我不会打，老师教我们的时候，把结打得很好，但对我来说却很难。老师很快就报完了前几个比较简单的绳结，老师报的比我想象的要快的多，到了双平结，我紧闭着眼，好像是在等待着被猫吃的老鼠，老师报了我们401班的名字，没有报到我，我长吁了口气，幸好没有报到我，否则我肯定完蛋了。
储老师说，要比绳结接力赛，哈哈，专为我准备的，我想过了，我决定比渔人结，因为渔人结我打得又快又好。不一会儿，被老师叫去检查如何打结的同学们回来了，轮到我们去比“绳结接力赛”了。我们经过了努力，获得了 第二名的好成绩。
最后我们进行了游泳比赛，我们班去比赛的同学个个都很厉害，男生们在比赛时，开始就领先，后来越游越快，我们不停地为他们呐喊加油，渐渐地拉开了距离，获得了第一名。轮到女生队了，我们一开始是在 第二名，到了雷婷和王天宁她们时，她们反超了竞争对手，我们又 获得了第一名。我们兴奋地鼓掌高呼！
一周的生存训练结束了，我收获了很多，真得 好开心啊！