中庸有云：天命之谓性。说的是人性来自于天之禀赋。又接着说：君子戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。莫见乎隐，莫显乎微。故君子慎其独也。是要求人不管是在人前事上，还是在人后独处的时候，都要认真的体察认识自己所禀赋的人性。这是认识自我，也是理解沟通别人的基础。
在工作中经常发现，有的人因为家庭教养或者自身的原因，过分的压抑甚至牺牲自己，进而扭曲了自己的心灵，既不能正确的认识自己，同时又缺乏与别人深入沟通的心理人性基础，在生活中工作中动则得咎，左右碰壁。
一个这样的`女孩对自己的境况愤愤不平，又无能为力：她自认是一个善良不会伤害别人的人。处处压抑自己为别人考虑着想，但是别人好像从来都感觉不到，也没有相应的回应;对很多事情有自己的定见，但是隐而不宣，让别人猜测，一旦不合心意，就心生怨恨，甚至闹情绪发脾气。因此，内心自认为善良，但是表现出来的却是怨恨和指责，处于分裂和脱节的状态。
这就是对自己禀赋的人性和需要没有透彻的体察认识做成的。所以，真诚的面对体察自己，正是认识别人沟通外界的基础。爱自己就是爱别人，爱自己才能爱别人。